Über mich

Mit Intuition, Herz und Verstand begleite ich Frauen, Männer und Paare dabei, ihre Familien- und Lebenskrisen lustvoll zu meistern.

Ich nutze das Konzept der "intergalen Lebenspraxis" nach Ken Wilber, da es der Komplexität des Lebens am besten gerecht wird. Dabei werden Systeme, Beziehungen, Körper und Seele als Ganzheit betrachtet, die sich gegenseitig bedingen und beeinflussen.

Die Psyche ist in Krisensituationen besonders betroffen. Ängste, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder auch körperliche Symptome können auftauchen (es erfolgt keine therapeutische Behandlung sondern eine psychologische Beratung und Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung). Mit Hilfe von psychotherapeutischen Methoden kann ein tieferes Verständnis für die inneren Prozesse erlangt werden und Anteile in Heilung gehen.

Meine Klienten lernen sich besser kennen und können mit weniger Frust und mehr Zufriedenheit ihr Leben entspannter und freudiger meistern. Sie kommen in ihre Kraft als Frau/Mann, PartnerIn und Mutter/Vater, womit sie einen wesentlichen Unterschied in Beziehungen, Familie und Job bewirken.

Klienten schätzen meine empatischen, intuitiven und zugleich analytischen Fähigkeiten gepaart mit meinem Erfahrungshintergrund insbesondere im Bereich Trennung.

Folgende Methoden fließen in meine Arbeit ein:

• Achtsamkeit (Atmung, Körperwahrnehmung, Meditation)
• Trance-Techniken (Phantasiereisen, leichte Hypnose)
• gewaltfreie Kommunikation (Gefühle, Bedürfnisse erkennen und ausdrücken)
• Systhemische Methoden (Familienbrett, Zielfindung, Ressourcenaktivierung, Entscheidungsfindung…)
• Verhaltenstherapeutische Methoden (Gedanke-Emotion-Handlung)
• Tiefenpsychologische Methoden (Inneres Team, Symbolik, Träume…)
• Gestalttherapeutische Methoden (Präsenz im Hier und Jetzt)
• Energetisches Klopfen/MET, eingeschlossene Emotionen auflösen
• Biografiearbeit, Genogramm etc.
• integrale Sichtweise mit dem AQUAL-System (Perspektivwechsel, Ressourcen aufdecken, Handlungsansätze erkennen…)