Krisen lustvoll meistern
Mein Name ist Karen Lorenz und ich arbeite mit dem Ansatz "Krisen lustvoll meistern". Dieser scheint auf den ersten Blick vielleicht absurd, aus meiner Erfahrung heraus hat sich allerdings gezeigt, das Vertrauen (es macht Sinn), Hingabe (ich höre auf, gegen etwas oder jemanden zu kämpfen) und Neugierde (für alternative Wege) die Grundvoraussetzungen für das nachhaltige Bewältigen von einschneidenden Lebensereignissen sind und auch für lustvolles Erleben.
Wer seine Situation versteht, den Sinn dahinter erkennt und eine Idee davon hat, wieder handeln zu können (Salutogenese), der kann wirkliche Heilung erfahren. Er nimmt seine seelische und körperliche Gesundheit selbst in die Hand, stärkt seine Selbstwirksamkeit und damit auch sein Selbstwertgefühl.
Mein Angebot
Familien- und Paarberatung
In ihrer Familie treten immer häufiger Spannungen auf und sie sind unglücklich und unzufrieden?
Mit Hilfe des integralen Ansatzes schauen wir uns ihre Situation in seiner Komplexität an und entwickeln kreative Lösungen, die zu Ihnen passen. Gemeinsam forschen wir nach den Ursachen, finden Ressourcen oder widmen uns ihrer Beziehungsvision.
Gemeinsam wieder glücklich sein, aber wie?
Oder haben Sie kaum noch Hoffnung und überlegen sich zu trennen?
Coaching in Lebenskrisen
Ihr Leben fühlt sich gerade schwer an und Sie sind unglücklich und unzufrieden? Sie stecken in einer Krise und wissen nicht, wie Sie da wieder heraus kommen?
Im Rahmen einer psychologischen Beratung schauen wir auf ihre momentane Herausforderung, fokussieren uns auf Ihre Ressourcen mit dem Blick auf Dankbarkeit, Vergebung, Achtsamkeit und Visionsfindung.
Kinder und Jugendcoaching
Ihr Kind berichtet über Ängste, Schlaflosigkeit oder Bauchschmerzen vor der Schule? Gefühle von Leistungsdruck, Frustration und Wut bestimmen den Alltag?
Das muss nicht sein! Im Rahmen eines Coachings wird u.a. das Selbstwertgefühl gesteigert und die Freude bestimmt wieder den Alltag. Kleinere Krisen können gut alleine bewältigt werden und Sie als Eltern sind wieder glücklicher.
Bereit, für ein glückliches Leben?
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Kundenstimmen
Bereit, für erfüllende Beziehungen?
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Arbeitsgrundsätze
integrale Sicht
Perspektivwechsel (Mann, Frau, Kinder), Innenwelt (Werte, Glaubenssätze, Emotionen), Außenwelt (Fähigkeiten, Verhalten, Körper), Umfeld (Beruf, Privat, Herkunfstfamilie), Beziehungen (Privat, Beruf, Familie)
Solutogenese
Verständnis
Sinnhaftigkeit
Machbarkeit
Ablauf
1 Ein kostenloses Erstgespräch
Wir telefonieren ungefähr 20 Minuten und klären Ihr Anliegen sowie Ihr Ziel/Wunsch. Hier ist Raum für allgemeine Fragen rund um unsere Zusammenarbeit, Zeit sich zu "beschnuppern" und zu schauen, ob wir den Weg gemeinsam gehen wollen.
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2 Begleitung Online oder vor Ort
Die Anzahl und die Häufigkeit unserer Termine besprechen wir in unserem ersten Gespräch. Zu Beginn vereinbaren wir Ziele, die ich im Laufe unserer Zeit im Blick behalte. Ein Termin dauert zwischen 60 und 90 Minuten, nach Absprache auch 120 Minuten.
Wir treffen uns Online über Zoom oder live in meinem Praxisraum in Schwerin.
3 Die Zeit danach
Bei Trennungen oder in Krisen allgemein gehen die Emotionen hoch und runter. Für kurze Hilfestellungen stehe ich gerne auch per Telefon zur Verfügung. Diese Kurz-Hilfen sind nützlich, um neu erlernte Sichtweisen und Verhaltensweisen zu unterstützen.
Bereit, sich unterstützen zu lassen?
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